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Wussten Sie, dass der Zahnschmelz die härteste Substanz in unserem Körper ist? Härter als Knochen! Leider hat er eine Schwäche: Geht er einmal verloren, wächst er nicht nach. Abgenutzter oder beschädigter Zahnschmelz macht die Zähne empfindlich und anfällig für Karies – und bis heute galt: Was weg ist, ist weg. Nun gibt es einen neuen Hoffnungsträger für empfindliche Zähne.

Ein Forschungsteam vom King’s College in London hat etwas Faszinierendes entdeckt: Ein Stoff namens Keratin könnte schadhaften Zahnschmelz reparieren und dieser Stoff steckt in Schafwolle, Haaren oder Nägeln.

Wie funktioniert das?

Keratin selbst kommt im Zahnschmelz eigentlich nicht vor. Aber die Wissenschaftler fanden heraus, dass es auf der Zahnoberfläche eine Art Schutzschicht bildet. Treffen Speichel und Mineralien hinzu, entsteht eine kristallartige Struktur, die dem natürlichen Zahnschmelz erstaunlich ähnlich ist. Mit anderen Worten: Der Zahn erhält eine schützende Hülle, die nicht nur stärkt, sondern auch empfindliche Stellen abdichtet.

Das bedeutet gleich doppelten Nutzen:

• Schutz vor weiterem Abbau, ähnlich wie beim natürlichen Schmelz
• weniger Schmerzempfindlichkeit, da winzige Kanäle verschlossen werden

Nachhaltig und erstaunlich simpel

Das vielleicht Beste daran: Keratin wird aus biologischen Reststoffen gewonnen, zum Beispiel aus Schafwolle oder Haaren. Damit könnte diese Behandlung nicht nur schonend für die Zähne, sondern auch für die Umwelt sein. Statt auf Kunststoffmaterialien zurückzugreifen, die oft weniger haltbar sind, hätten wir eine natürliche Alternative, die auch noch farblich viel näher am Originalzahn liegt.

Die Forschenden sind optimistisch: In zwei bis drei Jahren könnten erste Produkte für Patienten verfügbar sein. Denkbar wäre eine spezielle Zahnpasta oder ein Gel, das beim Zahnarzt aufgetragen wird. Bis es so weit ist, bleibt der altbewährte Schutz wichtig: sorgfältiges Putzen, zahngesunde Ernährung und regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt. Aber spannend ist die Aussicht allemal. Vielleicht schreiben wir uns schon bald Schafwolle und Haare in den Terminplan fürs perfekte Lächeln.

Unser Tipp für Sie

Auch wenn Keratin-Behandlungen vielleicht schon bald Realität werden: Sie können Ihre Zähne schon heute bestmöglich schützen. Putzen Sie zweimal täglich gründlich, achten Sie auf eine zahngesunde Ernährung mit wenig Zucker und lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig kontrollieren. So bleibt Ihr Zahnschmelz stabil – bis die Forschung den nächsten großen Schritt macht.

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Die Wechseljahre bringen für viele Frauen so einige Veränderungen mit sich: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme – das ist bekannt. Aber wussten Sie, dass auch Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch davon betroffen sein können? Die hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren können sich tatsächlich auf Ihre Mundgesundheit auswirken. Und zwar nicht zu knapp.

Hormone im Sinkflug, was passiert im Mund?

Östrogene spielen nicht nur in Sachen Fruchtbarkeit eine Rolle, sondern auch beim Schutz der Schleimhäute und der Knochen – also auch der Kieferknochen. Wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, kann das Zahnfleisch empfindlicher werden, schneller bluten und sich leichter entzünden. Auch die Speichelproduktion kann sich verringern. Trockener Mund? Kein angenehmes Gefühl, und dazu steigt das Risiko für Karies, weil der schützende Speichelfilm fehlt. Manche Frauen berichten auch von einem metallischen Geschmack oder brennenden Gefühlen im Mund. Das ist unangenehm, aber in den meisten Fällen gut behandelbar, wenn man es richtig einordnet.

Also: Lieber vorsorgen

Die gute Nachricht: Mit Aufmerksamkeit, regelmäßiger Kontrolle und ein paar einfachen Maßnahmen können Sie viel tun, um Ihre Zähne auch in dieser Lebensphase gesundzuhalten. Wichtig ist, dass Sie wissen, was im Körper passiert und dass Sie bei Veränderungen im Mundraum nicht zögern uns anzusprechen.

5 Tipps für gesunde Zähne in den Wechseljahren:

1. Regelmäßig zur Prophylaxe: Zwei Kontrolltermine im Jahr und professionelle Zahnreinigung in Anspruch nehmen. So bleiben Entzündungen frühzeitig im Blick.
2. Auf gute Mundhygiene achten: Sanftes, aber gründliches Zähneputzen und tägliches Reinigen der Zahnzwischenräume sind jetzt besonders wichtig.
3. Trockener Mund? Viel trinken! Wasser hilft, auch zuckerfreie Kaugummis können die Speichelproduktion anregen.
4. Auf die Ernährung achten: Kalzium, Vitamin D und möglichst wenig Zucker unterstützen Knochen und Zähne.
5. Frühzeitig Veränderungen ernst nehmen: Brennen im Mund, Zahnfleischbluten oder lockere Zähne? Lieber einmal mehr abklären lassen.

Wenn Sie sich fragen, ob Ihre Beschwerden mit den Wechseljahren zusammenhängen könnten, sprechen Sie uns gern an. Wir nehmen uns Zeit für Sie und Ihre Zähne. Denn Ihre Zahngesundheit kennt kein Alter.

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Sommer, Sonnenschein, Schmetterlinge im Bauch – was gibt es Schöneres, als frisch verliebt zu sein? Wenn draußen die Sonne lacht und wir uns am See, im Park oder beim Eis essen näherkommen, liegt Küssen einfach in der Luft. Aber wussten Sie, dass Küssen nicht nur das Herz höherschlagen lässt, sondern auch Ihren Zähnen guttut?

Küssen als kleines Zahnpflege-Programm

Beim Küssen produziert unser Körper nämlich mehr Speichel. Das klingt vielleicht nicht besonders romantisch, ist aber ein echter Schutz für Ihre Zähne. Der Speichel spült Speisereste weg und neutralisiert Säuren, die Karies verursachen können. Man könnte also sagen: Jeder Kuss ist ein kleines Reinigungsprogramm für den Mund. Außerdem enthält Speichel Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphat, die den Zahnschmelz stärken. So werden Ihre Zähne widerstandsfähiger gegen Karies. Ganz nebenbei wird durch das Küssen die Durchblutung im Zahnfleisch angeregt – das hält es gesund und fest.

Gute Mundhygiene aus Liebe zum Partner

Aber Achtung: Wenn einer von beiden an Karies oder Zahnfleischentzündungen leidet, können Bakterien übertragen werden. Deshalb lohnt es sich doppelt, auf eine gute Mundhygiene zu achten – Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßige Vorsorge beim Zahnarzt gehören also unbedingt dazu.

5 Tipps für gesunde Zähne beim Küssen:

• Regelmäßig Zähne putzen: Mindestens zweimal täglich gründlich reinigen, um Bakterien in Schach zu halten.
• Zahnseide verwenden: So werden auch die Stellen sauber, die die Zahnbürste nicht erreicht.
• Mundspülung nutzen: Sie hilft, Keime zu reduzieren und sorgt für frischen Atem.
• Regelmäßig zum Zahnarzt gehen: Kontrolltermine helfen, Karies früh zu erkennen und zu behandeln.
• Auf Mundgeruch achten: Wer sich unsicher ist, kann zwischendurch ein Glas Wasser trinken oder zuckerfreien Kaugummi kauen.

Also genießen Sie den Sommer, das Verliebtsein und die vielen Küsse – sie tun nicht nur Ihrer Seele gut, sondern auch Ihren Zähnen.

Und falls Sie Fragen haben oder Ihr Lächeln für die nächste Kussoffensive auf Vordermann bringen möchten, sind wir gerne für Sie da.

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Ein frischer Atem ist nicht nur ein Zeichen guter Mundhygiene, er steigert auch unser Wohlbefinden und unser Selbstvertrauen. Doch was, wenn trotz gründlichem Zähneputzen ein unangenehmer Geruch bleibt? Mundgeruch (medizinisch: Halitosis) kann viele Ursachen haben, darunter bakterielle Beläge, trockener Mund oder bestimmte Speisen. Neben der professionellen Behandlung gibt es jedoch auch natürliche Helfer aus der Küche, die schnell und effektiv für frischen Atem sorgen. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel gegen Mundgeruch helfen, wie Sie sie richtig anwenden und wann ein Besuch in unserer Zahnarztpraxis sinnvoll ist.

5 Tipps gegen Mundgeruch:

1. Petersilie, der grüne Atemerfrischer
   Ein echter Geheimtipp aus der Natur: Petersilie enthält ätherische Öle und Chlorophyll – beides neutralisiert Gerüche im Mund. Einfach ein paar frische Blätter kauen, am besten nach dem Essen oder zwischendurch. Besonders wirksam ist die Kombination mit Zitronensaft: Der regt den Speichelfluss an und spült geruchsbildende Bakterien weg.
2. Apfel, natürlicher Reiniger für Zunge und Zähne
   Ein knackiger Apfel reinigt beim Kauen die Zahnoberflächen und regt die Speichelproduktion an. Das ist besonders hilfreich, wenn der Mund trocken ist, eine häufige Ursache für schlechten Atem. Auch Karotten oder Sellerie haben eine ähnliche Wirkung.
3. Ingwer, gegen Bakterien und für den Speichelfluss
   Ingwer ist antibakteriell und sorgt für eine natürliche Erfrischung. Ein kleines Stück roh kauen oder einen Ingwertee trinken, das hilft besonders nach dem Essen, den Atem zu neutralisieren und die Verdauung zu unterstützen.
4. Grüner Tee, Geruchsneutralisierer mit Wirkung
   Grüner Tee enthält Polyphenole, die das Wachstum geruchsbildender Bakterien hemmen. Am besten ungesüßt trinken – so bleibt der Effekt erhalten und Zucker wird vermieden.
5. Joghurt, gut für die Mundflora
   Naturjoghurt ohne Zucker kann helfen, das Gleichgewicht der Bakterien im Mund wiederherzustellen. Studien zeigen, dass regelmäßiger Verzehr die Konzentration von Schwefelverbindungen (die für Mundgeruch verantwortlich sind) senken kann.

Was Sie zusätzlich tun können

Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken – idealerweise Wasser oder ungesüßten Tee – damit Ihr Mund stets gut befeuchtet ist und geruchsbildende Bakterien sich nicht ungehindert vermehren können. Auch die regelmäßige Reinigung der Zunge mit einem Zungenschaber oder der Rückseite der Zahnbürste trägt dazu bei, Beläge und damit verbundene Gerüche zu reduzieren. Ebenso wichtig ist eine konsequente Zahnhygiene: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten und lassen Sie regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung in unserer Praxis durchführen.

Wann sollten Sie zu uns in die Praxis kommen?

Hausmittel und natürliche Lebensmittel helfen gegen leichten Mundgeruch, bei anhaltendem oder starkem Mundgeruch sollten Sie jedoch unbedingt die Ursache ärztlich abklären lassen. Häufig steckt eine Zahnfleischentzündung, Karies, eine Parodontitis oder eine chronische Mundtrockenheit dahinter. In unserer Zahnarztpraxis nehmen wir uns Zeit für eine gründliche Untersuchung. Wir beraten Sie gern persönlich zu Ursachen, Behandlung und natürlichen Lösungen bei Mundgeruch. Vereinbaren Sie am besten gleich einen Kontrolltermin.

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